Stage ICI® Intégration Corporelle à l’Instrument pour musiciens et organistes
30 juin - 2 juillet
270euros à 330eurosGestion du stress pour les musiciens
Fluidité du geste
Qualité d’Être
Notre rendez-vous avec la vie a toujours lieu dans l’instant présent. Et le lieu de rendez-vous, de notre rendez-vous, est exactement là où nous nous trouvons en ce moment
Tich Nhat Nanh, moine Boudhiste Zen
Objectifs
- Confort à l’instrument et fluidité du geste
- Améliorer la posture et le confort à l’instrument
- Se prémunir de douleurs ou inflammations
- Réduire les tensions
- Développer et conserver la fluidité du geste artistique
- Gestion du stress de performance
- Apprendre à travailler avec le stress en tant qu’énergie dynamique plutôt que contre le stress en tant que manifestation paralysante
- Retrouver ou renforcer la confiance en soi
- Développer son plein potentiel en tant qu’artiste
- Augmenter la qualité de présence et d’Être
Méthodologie
Les exercices corporels augmentent la présence ici et maintenant et ouvrent la voie de nouveaux potentiels. À l’écoute des perceptions sensorielles, fluidité et précision du geste musical augmentent.
Le stress, inhérent à chaque prestation publique, est pris en considération, dès le départ. Observer sans jugement, avec bienveillance et curiosité, la montée d’adrénaline inhérente à toute prestation publique est la pierre angulaire du travail individuel et collectif.
La double impulsion – l’envie de jouer en public et, en même temps, les craintes liées à la prestation – est abordée, jusqu’à ce qu’elle se transforme en élan vital, au bénéfice de l’expression artistique.
À l’écoute de soi-même et des autres, les allers-retours à l’instrument et partages en groupe permettent d’intégrer les processus de transformation.
Pour qui?
Ce stage est destiné à tous les musiciens, toutes les disciplines, aux organistes, élèves en école de musique, niveau avancé, aux postulants à l’entrée dans d’une école supérieure des arts, aux étudiants des écoles supérieures artistiques et aux professionnels.
Le nombre de places limité.
Les inscriptions sont prises dans l’ordre d’arrivée.
En pratique
Répertoire : le répertoire est laissé au choix des participants parmi les œuvres de J.S. Bach et de ses précurseurs. Tout compositeur contemporain de Bach ou avant Bach est le bienvenu ! Par exemple, J. Pachelbel, J.L. Krebs, G. Böhm, N. Bruhns, D. Buxtehude, H. Scheidemann, S. Scheidt, …
Adresse : Monastère Saint Remacle de Wavreumont.
Route de Wavreumont, 9
B – 4970 Stavelot
BELGIQUE
Chaque stagiaire est suivi individuellement, tout au long des trois journées, dans le cadre d’un travail semi-collectif et collectif.
Matériel
Vêtements chauds et confortables.
Orgue néobaroque du Monastère Saint Remacle de Wavreumont, in situ (Manufacture d’orgues Thomas).
Orgue style Silbermann en l’église Saint Remacle de Spa (manufacture d’orgues Thomas), à quelques kilomètres du lieu de résidence
Hébergement
Nous conseillons vivement de choisir pour un stage en résidentiel avec hébergement au Monastère Saint Remacle de Wavreumont.
Chambres individuelles (couples possibles) avec évier dans la chambre.
Salle de douche et commodités sanitaires à chaque étage.
Repas
Les repas sont pris en commun dans la salle à manger des hôtes de l’abbaye (petit déjeuner, repas de midi, goûter, repas du soir)
Si vous souhaitez bénéficier d’un régime alimentaire particulier, veuillez le préciser au moment de votre réservation à l’abbaye.
Horaire général
Ouverture de la session : jeudi 30 juin 9h00 précises au Monastère Saint Remacle de Wavreumont.
Possibilité d’arriver la veille sur place (à préciser lors de votre réservation de chambre à l’abbaye).
Les cours ont lieu de 9h00 à 18h30.
Tous les matins, pratique d’exercices corporels dérives de la méthode Feldenkrais® visant à augmenter le confort dans la pratique artistique, à réduire les douleurs en jouant, à augmenter le potentiel sur le plan artistique.
Fin de matinée et après-midi, en fonction des demandes des stagiaires :
Cours d’interprétation, tantôt sur l’orgue de l’abbaye de Wavreumont, tantôt sur l’orgue de Spa.
Travail corporel appliqué à l’instrument (via exercices dérivés de la méthode Feldenkrais®)
Sessions de Somatic Experiencing® appliquée pour la gestion du stress de performance
Soirée : temps libre.
Prix
Inscription au stage :
Prix plein 330€
Réduction (étudiants) : 270€
Frais d’hébergement à charge des participants (40€ par nuit en pension complète, draps non compris – contacter directement l’abbaye : accueil@wavreumont.be)
Modalités de paiement
Acompte 100€ à verser sur le compte n° BE24 6511 5569 7938 – le paiement de l’acompte valide l’inscription.
Solde 230€ (ou 170€ pour les étudiants) à verser au plus tard le 23 juin (une semaine avant le début de l’activité).
En cas d’annulation par le/la participant/e avant le 16 juin, l’intégralité de l’acompte sera remboursé.
En cas d’annulation de la session par le/la participant/e après le 16 juin, l’acompte reste dû.
En cas d’annulation de la session par l’organisateur, l’intégralité des montants versés est remboursée
Conditions générales
Le stage est organisé en résidentiel, au Monastère Saint Remacle de Wavreumont.
Tous les participants sont actifs (pas de participants auditeurs).
Les participants s’engagent à participer à la totalité des trois journées.
Les stagiaires sont responsables de la réservation de leur hébergement au Monastère Saint Remacle de Wavreumont (accueil@wavreumont.be).
Si régime alimentaire particulier : à préciser lors de la réservation de votre chambre.
A moins d’une opposition écrite de votre part adressée à info@echo-art.be, les photos ou les vidéos prises lors de nos activités peuvent servir d’illustration à nos publications futures (brochures, sites web, réseaux sociaux, illustrations de conférence ou présentations didactiques). Lors du choix de ces photos ou vidéos, nous veillons à une sélection adéquate et respectueuse de la personne.
La dite opposition n’est valable que pour le futur. Nul ne pourra s’en prévaloir pour un usage fait antérieurement à la date de notification de l’opposition.
Le(la) participant(e) s’engage à respecter les règles et consignes de travail en commun données par l’équipe pédagogique. En cas de non-respect de celles-qui, nous nous réservons la possibilité d’exclure le(a) participant(e) sans qu’il(elle) puisse prétendre à un quelconque remboursement.