ESSE

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Gestion du stress de scène et de prestation

Formation Bien Être sur Scène - ESSE®

Fluidité du geste et confort à l’instrument 

Gestion du stress de performance

Qualité de présence sur scène

Une formation professionnalisante « Bien Être sur Scène – ESSE® » sur deux années est en préparation

> formation pour enseignants et professionnels dans le domaine artistique,

tous domaines, toutes disciplines

Contact informations

3 JOURNEES D'INTRODUCTION à la Formation "Bien Être sur Scène - ESSE"

ACADEMIE DE MUSIQUE DE RIXENSART : Mardi 27, Jeudi 29 et Vendredi 30 août 2024 (9h30 – 15h00)
Organisteur : les Amis de l’Académie de Rixensart

ACADEMIE DE MUSIQUE DE LA HULPE : Lundi 17, Mardi 18 et Jeudi 20 mars 2025 (9h30 – 15h00)
Organisteur : CECP (Centre d’Etude des Communes et des Provinces)

Ces journées sont conçues en tant que formation pour les enseignants dans le domaine artistique, tous domaines, toutes disciplines.

Objet : comprendre et découvrir par l’expérience comment utiliser les outils de la SE® pour :

  • une meilleure gestion du stress de performance
  • augmenter la qualité de présence sur scène
  • accompagner adéquatement les élèves confrontés au stress
Retrouver ou renforcer la confiance en soi

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Les outils de la Somatic Experiencing® au service de l’enseignement artistique.

Connaissance de soi en tant qu’artiste

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Les outils de la Somatic Experiencing® au service de l’enseignement artistique.

Augmenter la qualité d’Être, source de création

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Les outils de la Somatic Experiencing® au service de l’enseignement artistique.

Développer et conserver la fluidité et le naturel dans le geste et le jeu

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Les outils de la Somatic Experiencing® au service de l’enseignement artistique.

Travailler en phase avec la force vitale créatrice

ESSE®

Les outils de la Somatic Experiencing® au service de l’enseignement artistique.

Objectifs

  • Comprendre les manifestations du stress en tant que processus physiologiques et émotionnels naturels.
  • Comprendre et découvrir par l’expérience comment utiliser les outils de la SE® pour une meilleure gestion du stress de performance et pour augmenter la qualité de présence sur scène.
  • Découvrir que la physiologie ne demande qu’à retrouver l’équilibre par elle-même.
  • Utiliser le “ressenti corporel” (Felt Sense) en tant qu’outil essentiel permettant le retour et le maintien de l’équilibre nerveux.
  • Découvrir les outils de bases utiles aux enseignants pour aider leur élèves en situation de stress.
  • Développer une plus grande capacité de présence sur scène.
  • Développer une plus grande capacité de contenir le stress qui se manifestent chez nos élèves.

Notre prochaine formation

Calendrier en préparation.