Prendre soin de soi
La Somatic Experiencing®
Par la pratique de la Somatic Experiencing® et du NARM®, vous explorez ce qui se passe dans votre corps et levez les obstacles qui vous freinent dans la vie !
Vous prenez du temps pour vous, afin de retrouver la capacité de vous relier aux autres et au monde !
Ré-apprenez à vivre et gérez mieux :
- Le stress, la dépression, burn out, bore out, stress de prestation
- Le manque de confiance en soi
- Les douleurs, migraines, problèmes de digestion, insomnies
- Les traumatismes, phobies, séquelles d’accidents et agressions
Praticien en Somatic Experiencing® et NARM®
En tant que praticien expérimenté dans ces deux domaines, Arnaud Van de Cauter vous accompagne sur le chemin de la Connexion, de l’Energie et de la Vitalité.
Via une approche holistique basée sur la prise de conscience à l’instant présent, il vous accompagne afin de surmonter vos craintes, le stress et le manque de confiance, que ce soit dans la vie de tous les jours ou dans le cadre professionnel.
À l’aide de l’éducation somatique (Feldenkrais®), vous pouvez aussi apprendre à vivre avec moins de douleurs musculaires, articulaires, maux de dos, lumbagos…
Qu'est-ce que la Somatic Experiencing® ?
La Somatic Experiencing® est une technique d’éducation corporelle qui nous apprend à aller vers plus de confiance en nous et en la vie, à développer des ressources et capacités pour faire face sereinement à l’inattendu, à l’adversité, au stress et aux astreintes de la vie courante.
La SE® pour la scène
Pour les musiciens et les praticiens des arts, se trouver sur la scène ou jouer en public pose parfois problème (tremblements, accès de chaleur, mains moites, perte de mobilité, douleurs en jouant, sentiments de panique, stress ingérable, etc.). Nous avons développé un volet spécifique pour travailler sur ce thème, à destination des artistes professionnels ou amateurs.
