Intégration Corporelle à l'Instrument ICI
Gestion du Stress
Fluidité du Geste
Qualité d’Être
Pour qui? Pour quoi ?
L’ « Atelier ICI® » est une journée de stage pour artistes, tous domaines, amateurs, étudiants et/ou professionnels qui vous permet d’expérimenter les outils de la Somatic Experiencing® qui favorisent le développement de votre potentiel en tant qu’artiste ainsi qu’une meilleure gestion du stress de performance.
Comment ?
- Mise en pratique à l’instrument
- Exercices corporels dérives de la méthode Feldenkrais® visant à augmenter le confort dans la pratique artistique, à réduire les douleurs en jouant, à augmenter le potentiel sur le plan artistique.
- Gestion du stress de performance, via la Somatic Experiencing®.
Les exercices corporels augmentent la présence ici et maintenant et ouvrent la voie de nouveaux potentiels. À l’écoute des perceptions sensorielles, fluidité et précision du geste musical augmentent.
Le stress, inhérent à chaque prestation publique, est pris en considération, dès le départ. Observer sans jugement, avec bienveillance et curiosité, la montée d’adrénaline inhérente à toute prestation publique est la pierre angulaire du travail individuel et collectif.
La double impulsion – l’envie de jouer en public et, en même temps, les craintes liées à la prestation – est abordée, jusqu’à ce qu’elle se transforme en élan vital, au bénéfice de l’expression artistique.
À l’écoute de soi-même et des autres, les allers-retours à l’instrument et partages en groupe permettent d’intégrer les processus de transformation.
Notre prochain stage
30
juin
2023
All day
Monastère Saint Remacle,
Route de Wavreumont, 9
Stavelot, 4970 Belgique
Stavelot, 4970 Belgique
Ce stage permettra aux musiciens de mieux gérer le stress de performance , d'améliorer la fluidité , le confort à l’instrument ..
270euros à 330euros